Mallorca má oranzovou
První kemperi mají za sebou cyklistické tréninkové kempy na ostrove Mallorca. Jaké dojmy nabrali pri najízdení prvních jarních kilometru?
Trénink
16.03. 18:53 - Zmena v kalendári CP XCM 15.03. 16:36 - Fontana vyhrál i na domácím poháru 15.03. 15:16 - Kacper Szczepaniak se pokusil zabít 14.03. 19:54 - Spesný zacal sezónu 6. místem 14.03. 09:57 - Nemecká XC Bundesliga v problémech 12.03. 16:56 - Sagan bez respektu vyhrál dalsí etapu 12.03. 12:48 - Zlámalík lécí zlomenou lopatku 12.03. 10:16 - Tip na maraton v Dolomitech 11.03. 08:34 - Limitovaná edice rámu Sama Hilla 10.03. 19:52 - Hledají se bikeri na výlet do USA 10.03. 11:28 - Rychlebské stezky zahájí sezónu 08.03. 15:39 - Craig po operaci krízových vazu
Dobré návyky si utváríme tezko, ale zije se s nimi dobre.
Dobré sportovní návyky si utváríme tezko, ale dobre se s nimi pak sportuje. Spatné návyky se utvárejí lehko a hure se jich zbavujeme. Chodíte pravidelne behat? Do práce jezdíte uz dlouhá léta na kole?
vydáno 10.3.10 | Trenink |
Martina Machová
Tuky — které jsou ty pravé?
Tuky jsou vedle bílkovin a sacharidu jedním z makronutrientu bez jejichz prísunu se nase telo neobejde. Které jsou vsak ty pravé, zdravé? A jakým bychom se meli obloukem vyhnout?
vydáno 3.3.10 | Trenink |
Martina Machová
Jak trénovat v predzávodním období
Slovo nejlépe vystihující vás trénink v breznu je objem. Nejvetsí motivací v tomto mesíci je bezesporu co nejlepsí príprava na blízící se první starty v polovine dubna....
vydáno 2.3.10 | Trenink |
Vojtech Beran
Muj milý wattový denícku....
Martin Horák: Na pobytový zájezd císlo dve do hotelu Ayron v Arenalu jsem dorazil spolecne s Vokrem dobrá dvojicka, objede cokoliv a cím víc, tím líp.
Turecké lázne — exotická regenerace
Jsou horké, mokré, drsné, vonavé i jemné — ale aby nedoslo k omylu, rec je o exotické alternative oblíbeného saunování — o tureckých lázních nebo-li hamamu.
vydáno 24.2.10 | Trenink |
Martina Machová
Proc máme strach z tuku?
Jste pripraveni na dokonale vedecký pohled za oponu bezných rad a doporucení ve skladbe stravy pro sportovce...
vydáno 19.2.10 | Trenink |
PhDr. Miroslav Petr Ph.D
Vláknina lepsí nez slanina?
Slaninou se precpat dá, o tom není pochyb, a samozrejme to prílis zdravé není. Ale lze se nezdrave prejíst i úzasné vlákniny? Cím nám vláknina pomáhá a jak nám skodí?
vydáno 17.2.10 | Trenink |
Martina Machová
Kryokomora na vlastní (husí)kuzi
Vyrazili jsme otestovat „ledovou komoru“ doslova na vlastní kuzi. Co muzete ocekávat pri vstupu do místnosti ochlazené az na - 160 stupnu?
vydáno 11.2.10 | Trenink |
Tomás Gladis
Brýle na kole
Oko je prý oknem do lidské duse. Snad. Jisté je, ze je stejne jako okenní tabulka krehké a zranitelné. Pojdte se tedy mrknout, jak oci pri sportu chránit, jak poskytnout první pomoc a treba i jaké brýle koupit...
vydáno 9.2.10 | Trenink |
Martina Machová
Já pomalý nejsem. To ta svalová vlákna!
Co vám nedali do vínku rodice (napr. typ svalových vláken je s nejvetsí pravdepodobností podmínen geneticky), musíte napravit vy. Vytrvalostní schopnosti vsak ovlivnuje nejen anatomie svalu, ale celá rada dalsích faktoru.
vydáno 4.2.10 | Trenink |
Martina Machová
Trénink v teple nebo na horách?
Dnes vás seznámíme s tréninkovým systémem na mesíc únor. Jak v príprave co nejlépe vyuzít hor, trenazéru ci válcu?
vydáno 3.2.10 | Trenink |
Vojtech Beran
Hemoroidy — nechte to na zimu
Zimní období není jen casem prípravy, ale je i dobou, kdy lze dát „do kupy“ zdravotní resty, které nám mohou nadcházející sezónu ponekud zkomplikovat. Bolavým príkladem jsou napr. hemoroidy.
vydáno 27.1.10 | Trenink |
Martina Machová
Mozart na kole
Posloucháte muziku i na kole? Kdo vám pomáhá lépe udrzovat rytmus jízdy - Mozart nebo Motor Head?
vydáno 20.1.10 | Trenink |
Martina Machová
Alkohol v cyklistove tele
Silvestrovské oslavy máme úspesne za sebou, ale jak vlastne funguje alkohol v lidském tele? Co zpusobuje a jak se odbourává?
vydáno 18.1.10 | Trenink |
Petr Miroslav
Malé zimní zpestrení — (dálkové) bruslení
V zime se samozrejme na kole jezdit dá, a nepopiratelne to má i své neopakovatelné kouzlo, ale vyzkouseli jste jiz nekdy naprosto srovnatelne namáhavé dálkové bruslení v prírodních „terénech“?
vydáno 13.1.10 | Trenink |
Martina Machová
17.4.
23.5.
18.4.
8.5.
1/2MX
pohár 2007 skoncil
reklama
28.3.
28.3.
11.4.
11.4.
rok 2003
| celý rok |
reklama
reklama
| Sexuální revoluce v GT Czech Teamu | (10479) |
| Cannondale Flash F1 | (6255) |
| Megatým nebude, Rybarík prestupuje do Meridy | (6024) |
| Jak trénovat v predzávodním období | (6004) |
| Jaký byl veletrh For Bikes? | (5660) |
| Muj milý wattový denícku.... | (5653) |
| Sram 999 vrací devet rychlostí | (5478) |
| Superior Riders 2010 | (5160) |
| Specialized Concept Store #107 otevren | (4812) |
| Premiéra Merida One Twenty Carbon | (4657) |
| MTBS 2006 new | (27846) |
| Jak jsme testovali CRAFT | (26505) |
| Prodeje a nákupy firem | (22713) |
| Jaký je DB c.28 s DVD ? | (19477) |
| Bikekatalog MTBS.cz 2006 | (10254) |
