reklama

Brýle na kole
Oko je prý oknem do lidské duse. Snad. Jisté je, ze je stejne jako okenní tabulka krehké a zranitelné. Pojdte se tedy mrknout, jak oci pri sportu chránit, jak poskytnout první pomoc a treba i jaké brýle koupit...

vydáno : 9.2.2010 - rubrika : Trénink - Autor : Martina Machová - precteno : 6019 krát
reklama

O bezpecnost vetsiny dulezitých orgánu lidského tela je pomerne solidne postaráno. Srdce a plíce si odpocívají jako v klícce za hradbou zeber, mozek si nasadil svou pevnou lebecní prilbu a jeste mu to nebylo málo — nezne kolébán v mozkomísním moku a komfortne zabalený do mozkových plen si na bezpecnost a pohodlí pri „bezném provozu“ nemuze prílis stezovat. Jeho príbuzná mícha si zase oblékla praktický futrál z páterních obratlu. Zato oko o sebe moc nedbá — ocnice sice cástecne chrání lehce zranitelnou bulvu, ale pomerne velká cást je stále z pochopitelných duvodu vystavená vsem nástrahám spicatého a hranatého sveta. A kdyz se tyto nástrahy jeste vynásobí napríklad rychlostí, kterou vyvinete pri jízde na asfaltu z kopce, muze být i zásah malým kamínkem, vetsím broukem nebo jen zvíreným prachem pomerne nepríjemnou zálezitostí.

Neúprosná statistika
Samozrejme ze cyklistika není jediným sportem, kdy je víc nez praktické oci chránit. Nepekné prekvapení muze zpusobit i prímý zásah squashovým nebo golfovým míckem (mají malý prumer, a tak je v tech nejtragictejsích prípadech nemusí okraj ocnice zcela zastavit). Paklize bychom meli hodit na stul nejaká císla, statistiky tvrdí, ze sport je kazdým rokem prímým viníkem okolo 30 tis. úrazu ocí. Bohuzel az tretina z nich má trvalé následky! Zvláste ponecháme-li si u nekterých sportu na nose klasické dioptrické brýle. Tehdy mívá srázka i fatální následky na zrak. Pri roztrístení skel dochází az v 75 % prípadu k perforacnímu poranení oka. Zhruba desetina takových úrazu koncí ztrátou zraku.

Partnerem clánku je dlouholetý odborník a zkusený provozovatel internetových informacních a prodejních serveru s brýlemi a cockami.

Nekterým typum zranení sice predejít nelze, avsak mnohým bychom se vyhnuli prostým nasazením kvalitních ochranných sportovních brýlí. Ty jsou dle mínení ocních lékaru pro vetsinu sportovních odvetvích naprosto nezbytné. Není zádným tajemstvím, ze u jedincu kterí prodelali váznejsí poranení oka, se zvysuje riziko vzniku zeleného zákalu. Netreba snad téz zduraznovat i funkci ochrannou pred stále agresivnejsím UV zárením.

Odchlíplá sítnice, odrená rohovka a dalsí „lahudky“...
Odborníci delí úrazy ocí na povrchové, perforující, poleptání a zhmozdení. Mezi nejvíce frekventované nehody, pri kterých si neplánovane zaslzíte, patrí predevsím povrchová zranení (odreniny rohovky, spojivky) zpusobené napr. vetvickami stromu, drobnými letícími kamínky, hmyzem apod. Oko je v takovém prípade podrázdené, cervené, slzí, bývá citlivé na svetlo, nepríjemne pálí. Casto se pridruzí pocit cizího telesa v oku. Situace se bud upraví sama, nebo pomuze speciální ocní mast ci kapky (predepisuje ocní lékar). Nicméne i lehká poranení cas od casu zkomplikuje nepríjemný zánet. Paklize tedy potíze neustupují, bude lepsí zajít k lékari, nez si hrát na hrdinu.

Jak odstranit cizí telísko z oka?

* Pozor, odstranovat muzete výhradne telíska volne plující v oku ve spojivkovém vaku! /V prípade, ze cizí teleso pronikne do ocní bulvy, zásadne jej nevyjímejte! Takové typy poranení patrí výhradne do rukou odborníka!/

* Poranené oko je naprosto nevhodné mnout a jakkoliv „zmoulat“. Ideální bývá, je-li po ruce nekdo, kdo vám oko prohlédne. Oko prsty siroce rozevrete a palcem stáhnete dolní vícko.

* Poté se postupne dívejte na vsechny strany, predmet tak pujde lépe nalézt.

* Ruzkem cistého kapesníku (tkaniny) predmet vyjmete.

* Jistou alternativou bývá výplach borovou vodou nebo Ophtalmo-Septonexem. Pokud nejsou k mání, postací i cistá voda.

* Varovnými príznaky pretrvávajícími po odstranení predmetu, které by vás mely smerovat k odbornému vysetrení, jsou zejména: dvojité ci zhorsené videní, dlouhodobé pálení nebo jiné nepríjemné podrázdení oka.

A co cocky?
Paklize vás príroda vybavila méne dokonalým zrakem, a vy jste odkázání na „druhé oci“, máte v podstate dve moznosti, jak ochranu oci pri sportu resit; opatrit si ochranné dioptrické brýle (popr. dioptrickou vlozku) nebo kontaktní cocky doplnit klasickými sportovními brýlemi. Koupe dioptrické vlozky vám prinese mnohdy nákladné laborování s výberem ideálního kousku, nebot nekterí cyklisté po nákupu zjistí, ze si na dioptrickou vlozku oproti predchozímu predsevzetí proste nezvyknou. V druhém prípade bývá praktické poradit se o vhodném druhu cocky s odborníkem, protoze na trhu je v soucasnosti nespocet druhu techto pomucek a laik se v nich jen s tezí orientuje. Navíc ruzné sportovní aktivity kladou na kontaktní cocky, podobne jako na sportovní brýle, specifické nároky. Sportujete-li kazdý den, mozná budou vhodnejsí spíse cocky „na plánovanou výmenu“ (mesícní apod.). Jako materiál se uprednostnuje predevsím silikon-hydrogel. Ten je dokonale propustný pro kyslík, címz zabranuje podrázdení rohovky. Pokud  sportujete spís nárazove, doporucují se vetsinou jednodenní kontaktní cocky. 

Nekolik postrehu z cyklistické praxe

Dovolila jsem si vyzpovídat jednoho ortodoxního „cyklobrýlare“, který se byl ochoten podelit o nekolik postrehu z praxe.

— Pri nákupu brýlí na kolo si s sebou vezmete prilbu, brýle by pri jejím nasazení nemely tlacit!

— Brýle chrání nejen pred mechanickým poskozením oka, ale samozrejme je oceníte i pri nepríznivém (napr. vetrném) pocasí. Uz pri rychlostech nad 10 km/h vám bez nich budou slzet oci.

— Je uzitecné si uvedomit, ze jinak vypadají brýle napr. na downhill a jinak na silnici.

— Je praktické, jdou-li skla vymenovat — tmavsí pri slunecném pocasí, zluté (oranzové), kdyz je zatazeno. Na vecer poslouzí také skla cirá. (Universálne se prý kupodivu jeví skla ruzová. Nekdo zase dává prednost samozabarvovacím sklum.)

— K zahození nejsou ani ohybatelné koncovky nozicek, jez lze ohnout tak, aby vám za uchem co nejlépe sedely.

— Pri koupi se ptejte i na odvetrávání, které oceníte, az se vám brýle zamlzí a zpotí.

— Rozhodujete-li se mezi více brýlemi, nerozpakujte se ptát na hmotnost.

— Statistika na to sice neexistuje, ale vetsí riziko, ze vám do oka neco nepekného vletí, je pri jízde v bláte, kdy se necistoty prilepí na pneumatiku a následne svizne létají do vaseho obliceje. Drsnáci prý sundávají brýle s tím, ze bláto vymrkají. Mozná je ale lepsí jet ve spinavých brýlích, nez s kamenem v oku.

— Nekdy brýle zacnou tlacit az po nekolika desítkách kilometru, obvykle stací je trochu posunout, nebo na chvilku sundat.

— Noste si na brýle originální futrálek, nejenze si je po závode ci tréninku vecným pechováním do zavazadel neposkodíte, ale také vás nebude manzelka (manzel) dusit za to, ze ty hrísné peníze, co jste do brýlí vrazili, mohla rozfofrovat jinak.

Milí ctenári, dalsí obrýlené postrehy jsou vrele vítány!

Foto: Fan Klub Zdenka Stybara, Jan Nemec




reklama




Diskuse: Brýle na kole - 8 príspevku

    (brontosaurus,16.únor 2010 20:13)
Pred lety jsem vozil prave tu vlozku do brili. nemel jsem s tim problem, ale nyni uz nosim vyhradne cocky. A neni nad to. Verte mi. Nejste pak uz vubec nicim omezeni. Muzete si sundat bryle (slunecni) kdy chcete a porad vidite. Potrebujete prece videt porad a ne jen za jizdy. No a o perifernim videni ani nemluve. Pokud tedy nezvazujete jiz zminovanou operaci tak ja osobne COCKY!!! Pak se muzete bez omezeni venovat i tem sportum, pri kterych se slunecni brile nenosi (fotbal, hokej, halove sporty atd...) Vodni sporty nedelam, tak tady neporadim...

  Aby se bryle neposkrabaly  (Pavel_J,14.únor 2010 21:30)
Mam uz sbirku poskrabanych bryli a konecne jsem prisel na to, co je toho pricinou. Jsou to konce ramenek bryli, ktere se ve slozenem stavu dotykaji skel. Na to si davejte pozor a pokud hrozi dotek, musite to nejak vyresit, aby nedoslo k poskozeni. Univerzalni rada asi neni, mozna pomuze tenka silikonova buzirka navlecena na konce ramenek.
Pavcel J.

    (rollo,9.únor 2010 16:44)
hanes:já jako obrýlený biker zjistoval a dnes nalisují dioptrické skla do prakticky kazdých slunecních rámku.Resení od Oakley ci Adidasu me osobne príjde jako velmi drahé.....ale proti gustu....Sám ted uvazuji nad kontaktníma cockama.
Jezdím sjezd a nevím zda-li budou výhodnejsí cocky a sjezdové googles jako ochranu nebo si porídit nejaké ty slunecní brýle s dioptriemi.

    (hanes,9.únor 2010 15:46)
v clánku vubec není zmíneno nebo je slunecní brýle.cz nenabízí :(,ze existuje moznost nechat si dioptrie rovnou vlisovat do jakéhokoliv barevného odstínu skla, tím odpadá vlozka. Nabízí to spolecnost Oakley. Mám to, pác jsem si nezvykl na cocky.Stojí asi 7500Kc vcetne obrub.

    (Michal,9.únor 2010 14:23)
pekná reklama na slunecnibryle.cz, jen co je pravda..

to ví snad kazdý malý díte, ze ochranné brýle se na sport nosit mají

spís by mi zajímalo, jak ti kluci mohou jezdit treba XC nebo kros bez nich.. zablácený celý oblicej, videt jsou jen oci.. kdyz jsem to jednou zkusil, tak jsem pak celý zbytek dne mel cervené oci jako králík..

  Clánek berte vázne  (Pjootr,9.únor 2010 13:39)
Mám zranené pravé oko - sedý zákal, málo citlivou rohovku a bulva taky nezustala bez újmy. Vidím na nej blbe, i kdyz v kombinaci se zdravým levým okem pri bezné cinnosti mi to neprekází. Ale duvod je jeden. Kdyz mi bylo 13 let, jsme po sobe stríleli malýma kamínkama. Samozrejme bez brýlí. Detská pitomost a následky budu mít naporád. Od té doby nosím sportovní brýle na kazdý sport..

  Dík  (Jirka O.,9.únor 2010 8:18)
...budu o tom premýslet mám 4 a 5. Dík za tip.

  Ocícka  (Master Windu,9.únor 2010 7:45)
Kdo zvazuje místo nosení klasických dioptrických brýlí na kolo kontaktní cocky, prípadne dioptrickou obrubu ve sportovních brýlích...mel by jeste zauvazovat nad refrakcním zákrokem odstranení dioptrií laserem. Podstoupil jsem to a nemuzu to vynachválit. Konecne v muzu nosit normální slunecní brýle. Ze sesti dioptrií na nulu. A to se vyplatí! ;o)

Chcete vlozit svuj príspevek do této diskuse ? Pak prosím vyplnte následující formulár :

vase jméno :
nadpis :
text príspevku :
antispam : a


Hodnocení clánku - jak se vám líbí (známkování jako ve skole)
Dosavadní hodnocení :   0,00

Vás názor :

 1 2 3 4 5  


reklama


 
ABSA Cape Epic 2010 pripraven ke startu

ABSA Cape Epic 2010 pripraven ke startu

Poslední desítky hodin zbývají do startu nejvetsího bikového etapového závodu na svete. Co se deje pod Stolovou horou v Jihoafrické republice?


zobraz celý clánek
celý clánek

 
GT Avalanche 3.0 preview

GT Avalanche 3.0 preview

Dost bolo drahých závodních strojoven, je na case predstavit si také nejaké levnejsí kolo. Vybrali jsme zástupce americké znacky GT, kterému byste jen stezí hádali jeho cenu...


zobraz celý clánek
celý clánek

 
Stredoevropský pohár XC láká mladé závodníky

Stredoevropský pohár XC láká mladé závodníky

Novinkou letosního roku, kterou mohou ocenit juniori a muzi do 23 let je bodovaný seriál peti kvalitních závodu ve státech strední Evropy ...


zobraz celý clánek
celý clánek

 
Nase kosti a strava

Nase kosti a strava

V reklamách casto slýcháme o nedostatecném príjmu vápníku u detí ale i dospelých....


zobraz celý clánek
celý clánek


reklama
Dokázali by jste zachovat chladnou hlavu a poskytnout první pomoc na vasí vyjízdce?
Verím, ze ano (67%)
Urcite (7%)
Musím priznat, ze bych nevedel(a) co delat (25%)
celkem hlasovalo 112 ctenáru

reklama

*-->

!-- (C)2000-2009 Gemius SA - gemiusAudience / mtbs.cz / Ostatni -->